20 ķermeņa pozitīvi citāti, kas liks jums justies visu veidu laimīgiem

'Jums nav nepieciešams attaisnojums, lai justos labi pret sevi.'

Diemžēl sabiedriskais spiediens un standarti, kas ir atbildīgi par to, lai sievietes domātu, ka viņu ķermenis nav pietiekami labs (sveiki, atkritumu diētas kultūra), ir visur. Un, lai arī brīžiem justies nedroši ir pilnīgi normāli, tam nav jāpieņem tevi.



Ja šobrīd jūtaties nomākts vai jums vienkārši nepieciešamas ~ pozitīvas ~ vibrācijas, šie faktisko ķermeņa pozitīvo aktīvistu un slikto cilvēku citāti liks jums justies visiem siltajiem izplūdumiem.

Obvi, tev navirmīlēt savu ķermeni, bet pieņemt to par apbrīnojamām lietām, ko tas tev dara, ir svarīgāk par to, kā tas izskatās. Apsoliet.

Saistīts stāsts

Megana Krabbe

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Katru dienu pieskarieties sev ar laipnību. Viegli noglāstiet vēderu, kad tas ir pilns, un pasakiet paldies par veidiem, kā tas jums parādās. Sagrieziet sevi eļļās un losjonos un iegremdējieties, cik brīnišķīgi jūtas maigums. Iededz sveces un spēlē Lizzo, valkā apakšveļu un dejo sev spogulī. Piešķiriet sev tieši tādu orgasmu, kādu vēlaties, lai kāds cits jums piešķir. Pieskarieties ķermenim bez kauna, apmulsuma vai domām par to, ka tam jābūt kaut kam citam. Pielieciet roku pie sirds, kad viss šķiet pārāk daudz, un pasakiet sev, ka esat drošībā. Pirms gulēšanas apskauj sevi un saki sev, ka tas būs labi. Katru dienu pieskarieties sev ar laipnību - jūs ilgstoši esat šajās attiecībās. Bull & bullis; [Attēla apraksts: Megana ceļos uz baltas smilšu pludmales ar zilu jūru un debesīm aiz muguras, viņa valkā rozā ziedu peldkostīmu, bet maigi pieskaras sejai ar aizvērtām acīm. Attēls atrodas kaut kur starp slāpju slazdiem un tīru ķermeņa mieru] # selfcare #selfkindness #bodyacceptance #goldenconidence

Ziņa, kuru kopīgoja Megana Džeina Krabbe (viņa / viņa) (@bodyposipanda) 2020. gada 21. martā plkst. 13:39 PDT

“Pieskarieties savam ķermenim bez kauna, apmulsuma vai domām par to, ka tam jābūt kaut kam citam. Pirms gulēšanas apskauj sevi un saki sev, ka tas būs labi. Katru dienu pieskarieties sev ar laipnību - jūs ilgstoši esat šajās attiecībās. ”

Ērika Hārta

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Cilvēkiem patīk man jautāt: “Kā tu iemīlēji savu ķermeni?” ⠀ Un šim jautājumam ir fatfobijas, varenības un pret melnumu vērstas nokrāsas. Viņiem labāk būtu jautāt: 'Kā tu vispār uzdrošinies stāvēt kails, kur ļaudis tevi var redzēt bez kauna un apmulsuma?' Vai arī 'kā tu esi bezpīles un tavs ķermenis izskatās tāds, kā tu, un tu VĒL NENIENO NENO! ? 'vai' jūs man liekat justies labāk par manu ķermeni, jo jūsu ķermenis ir tik fucked! '⠀ Es domāju, ka“ mīlēt savu ķermeni ”ir kapitālistiska politiska ķermeņa pozitīvā cūciņa, jo mīlestība neizārstēs fatfobijas / spēju gadus / anti melnums, ko esmu internalizējis - izsaucot sevi, nokļūstot pie avota un neierobežojot kaut ko tādu, ko smieklīgi izskatās baltie cis vīrieši, ir vairāk norāde uz dziedināšanu nekā 'vienkārši mīlu to'. ⠀ Es nemelošu, valkājot bikini, būdama bezpapīra, kamēr mani ieskauj karstā dupša saule un neņemot vērā smieklīgi izskatīgo balto cis vīrieti, kas implantēts manās smadzenēs, sakot: 'Vai tiešām esat gatavs iet bez augšpuses? 'Iesūc to kāda skatienā!' ir jauna atrastā kaprīze. ⠀

Ziņa, kuru kopīgoja Ērika Hārta, M.Ed. Viņa / viņi (@ihartericka) 2020. gada 19. jūlijā plkst. 16:34 PDT

'Valkājot bikini, būdams bez augšdaļas, kamēr to ieskauj karstā dupša saule, un ignorējot smieklīgi izskatīgo balto cis vīru, kas implantēts manās smadzenēs, sakot:' Vai esat pārliecināts, ka aiziesit bez augšpuses? 'Piesūc to, kāds meklē!' ir jauna atrastā kaprīze. '

Eli Erlick

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Pēc tam, kad gadiem ilgi trans-sievietes teica, ka viņas nevar būt iecirtīgas - pat pēc gadiem ilgas publiskas pretošanās šim diskursam, es beidzot pieliku drosmi, lai nogrieztu matus. Es baidījos, ka esmu nepareiza. Man bija bail būt butch4butch. Man bija bail būt “biedējošam” cis cilvēkiem. Bet man jāatgādina sev, ka tranšejas ir joprojām labas un tīras. Veicot savu dzimumu citiem, jūs nevarat padarīt laimīgu, tikai jūs varat. Paldies par nebeidzamo iedvesmu @norahvasquezlittleton.

Ziņa, kuru kopīgoja Eli Erlick (@elierlick) 2020. gada 13. janvārī plkst. 13:16 PST

'Veicot savu dzimumu citiem, jūs nevarat padarīt laimīgu, tikai jūs varat.'

Anna Svīnija

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Attiecības, kas jums ir ar ķermeni, ir garākās, kādas jums jebkad ir bijušas. Ilgstošas ​​attiecības ir cieņpilnas. Punkts. Neviena īsta attiecība vienmēr nav laimīga. Ir nereāli ieteikt, ka jūs vienmēr mīlēsit savu ķermeni. Jums tas varētu nepatikt. Jūs varētu vēlēties no tā aizņemt vietu. Jūs varētu vēlēties no tā pilnībā atdalīties. Un tomēr tas būs tavs ķermenis. Ja savā ķermenī jūtaties kā mājās, lūdzu, esiet laipns. Necienīgi izturoties pret savu ķermeni, nekas netiks risināts. Tas apgrūtinās būt jūsu ķermenī. Ja jums nav, lūdzu, esiet vēl vairāk. Cik neiespējami tas varētu šķist. Dzimuma disforija ir reāla. Eirocentriski skaistuma ideāli ir reāli. Lūdzu, esiet saudzīgs pret sevi. Mīlestība ķermenī ir priekšnoteikums neko.

Ziņa, kuru kopīgoja Anna Svinija, MS, RDN, CEDRD-S (@dietitiananna) 2020. gada 13. jūlijā plkst. 4:08 PDT

“Neviens pret savu ķermeni jebkurā brīdī nemainīs jūsu ķermeni tajā brīdī. Tas mainīs jūsu attieksmi pret atrašanos ķermenī. Jūs varat mijiedarboties ar savu ķermeni atšķirīgi. Jūs varat izvēlēties ķermeņa aizmuguri. Neatkarīgi no tā, cik viegli vai grūti tur ir dzīvot. ”

Mik Zazon

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Tas, ka mums ir pūtītes, vēdera ruļļi un augšstilbu pelavas, nenozīmē, ka mums tas ir nepieciešams. ⁣ ⁣ Periods. ⁣ ⁣ # normalizenormalbodies

Ziņa, kuru kopīgoja Mik Zazon (@mikzazon) 2020. gada 28. aprīlī plkst. 11:08 PDT

'Tas, ka mums ir pūtītes, vēdera ruļļi un augšstilbu pelavas, nenozīmē, ka mums ir jālabo. Periods. ”

Lorēna Leavela

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

F * CK FLATTERING FRIDAY. Aizmirstiet savus labos leņķus. Aizmirstiet savu aerogrāfu. Aizmirstiet savas bezbiksīšu līnijas. Aizmirstiet savus gludos vēderus. Aizmirstiet savus ideālos matus. Aizmirstiet bez matiem paduses. Aizmirstiet savas tīrās telpas. ⁣ ⁣ Atnes man savus īstos izciļņus un līkumus, kā arī pieres zits. Atnes man vecmāmiņu biksītes un rētas. Atnesiet man savu karantīnas skūšanās rutīnu un veļas kaudzes. ⁣ ⁣ Es esmu šeit pēc tā. Laimīgu piektdienu ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ # efyourbeautystandards #fidayfeels #bodypositive #fatpositive #fuckflattering #riotsnotdiets #antidiet #vbo #bodyacceptance #normalizenormalbodies #friyay #bodyliberation #ichooseme #fckflatteringfriday

Ziņa, kuru kopīgoja Lorēna | Barre | NASM CPT (@laurenleavellfitness) 2020. gada 10. jūlijā plkst. 9:26 PDT

“Aizmirstiet savus labos leņķus, aizmirstiet aerogrāfu. Aizmirstiet savas bezbiksīšu līnijas. Aizmirstiet gludos vēderus. Aizmirstiet savus ideālos matus. Aizmirstiet bez matiem paduses. Aizmirstiet savas tīrās telpas. Atnes man savus īstos izciļņus un līkumus, kā arī pieri. Atnes man vecmāmiņu biksītes un rētas. Es esmu šeit pēc tā. ”

Džesamina

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Šorīt nevarēju beigt skatīties uz sevi. Piešķirot liecību narcismam, skaidri izjūtot, ko tas nozīmē, un, kaut arī man nepatīk to apskatīt, es, šķiet, joprojām nevaru sev palīdzēt. # joga Jums nav vajadzīgs attaisnojums, lai justos labi pret sevi, Džesamiņ. Undies ir @savagexfenty, un es valkāju 2XL #savagexfenty

Ziņa, kuru kopīgoja Džesamina (@mynameisjessamyn) 2020. gada 2. aprīlī plkst. 7:01 PDT

'Jums nav nepieciešams attaisnojums, lai justos labi pret sevi.'

Probiotika

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Svaigi cipari! Joprojām šeit, apskaujot mani! Atceroties, ka mūsu ķermenis vienmēr mainās, un tas ir labi. Tas, kas patiešām ir neveselīgs, ir mēģinājums iekļauties nereālā normā, kas tiek uzskatīts par perfektu! Fit @GoodAmerican

Ziņa, kuru kopīgoja ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (@__olakemi__) 2020. gada 8. jūlijā plkst. 12:19 PDT

'Atcerieties, ka mūsu ķermenis vienmēr mainās, un tas ir labi. Tas, kas patiešām ir neveselīgs, ir mēģinājums iekļauties nereālā normā par to, kas tiek uzskatīts par perfektu. ”

Tā ir Dana Fitness

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

* - ⁣ ⁣ mums jāpārtrauc idealizēt kaut ko tādu, ko mēs maz kontrolējam. mēs esam daudz kritiskāki pret sevi, nekā kāds cits jebkad būtu. mēs esam sociāli uzbūvējuši šo ideju par perfektu ķermeni, lai gan patiesībā neviens nav ideāls. tāpēc mans jautājums ir, kāpēc mēs piešķiram tik lielu vērtību, ja tas patiešām nav tik svarīgi? ⁣ ⁣ visu savu dzīvi esmu kritizēts par savu ⁣ svaru. augot, man pastāvīgi teica, ka esmu pārāk izdilis. vidusskolā meitenes man teica, ka zēniem nekad nepatiks kāds, kurš ir tik 'kaulains'. skolotāji man jautāja (klases priekšā), vai es ēdu vai man ir nepieciešams ar kādu runāt. Man pastāvīgi lika ēst vairāk, pretējā gadījumā es “pazudīšu”. Viens no iemesliem, kāpēc es sāku nodarboties ar fizisko sagatavotību, bija tāpēc, ka es zināju, ka muskuļu palielināšana ir vēl viens veids, kā uzņemt svaru. šobrīd man ir vissmagākais svars, kāds man jebkad bijis, un es lepojos ar sasniegto progresu. - BET līdz šai dienai cilvēki man joprojām saka, ka man ir jāpieņem svars un ka man jāēd vairāk - lieta ir tāda, ka lielākā daļa cilvēku nezina, cik grūti es cenšos saglabāt šo svaru. Es pastāvīgi uzsveru par svara pieaugumu, un, ja skaitlis uz skalas iet 'par zemu', mans uztraukums iet caur jumtu. Even ⁣ un pat tad, kad daži cilvēki man saka, ka esmu pārāk izdilis, citi man saka, ka man ir 'pārāk daudz muskuļu meitenei'. būtība ir tāda - jūs nekad neapmierināsiet visus. skaitlis skalā ir TIKAI TAS. SKAITLIS. NEKAD nav labi kaunināt nevienu par izskatu un& es esmu šeit, lai atgādinātu, ka tavs ķermenis ir skaists neatkarīgi no jūsu svara!

Ziņa, kuru kopīgoja dana - fitness un dzīvesveids (@itsdanafitness) 2020. gada 8. maijā plkst. 12.49 PDT

'Daži cilvēki man saka:' Es esmu pārāk izdilis ', citi man saka:' Man ir pārāk daudz muskuļu meitenei '. Lieta ir tāda, ka jūs nekad neapmierināt visus. Skaits skalā ir tieši tāds. Skaitlis. Nekad nav labi kaunināt kādu par viņu izskatu, un es esmu šeit, lai atgādinātu jums, ka jūsu ķermenis ir skaists neatkarīgi no jūsu svara. ”

Kai Wes

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Karantīnā ievietošana 2020. gadā jeb pašizolācija ar cilvēku savienojumu, kas atrodams internetā. Es šodien domāju par to, kā mūsu pašreizējais stāvoklis nav atšķirīgs no sajūtas, ka jūtamies kā ieslodzīti transķermenī, gaidot pāreju. Gaida bailes un nezināmais. Nav pietiekami daudz zinātnes, lai pilnībā izprastu fizioloģiskos faktorus. Jūs esat spiesti uz iekšu, lai pārdomātu sevi. Jums nekas cits neatliek kā stāties pretī sev. Ieslodzījumā ar sevi. Izbēgšanas nav. Jūs kopā esat izolēti. Sabiedrība domā, ka tu esi bīstams. Tātad jūs atrodat mierinājumu, zinot, ka šis stāvoklis ir īslaicīgs. Ka tas nav mūžīgi, un kādu dienu jūs atkal laipni gaidīs atkal sabiedrībā. Kad viņi jūs uzskata par “drošu” un “pieņemamu” atbilstoši viņu standartiem. Sajūta šo neapmierinātību. Un šajā galvu reibinošajā smadzeņu juceklī jūs atrodat mierinājumu virtuālajos savienojumos, kurus atrodat tiešsaistē. Jūs redzat, ka ir citi cilvēki - tāpat kā jūs. Jūtos tieši tāpat. Un pēkšņi izolēts no sava ķermeņa un prāta nejūtas tik ... viens. Īpašas mīlestības sūtīšana manai trans / NB / GNC ģimenei, kas nodarbojas ar fizisku pāreju, kurai nācās atlikt ārstu iecelšanu, juridisko dokumentu noformēšanu vai dzimuma apstiprināšanas operācijas. Lūdzu, ziniet, ka šajā laikā redzu un atpazīšu jūsu trauksmi, es zinu, ka ir tik grūti būt pacietīgam. Es zinu, ka ir grūti justies iesprostots ar sevi. Bet jūs to varat izdarīt. Mēs esam visizturīgākie ļaudis, kurus es zinu, mēs to pārdzīvosim #thisiswhattranslookslike #transinquarantine # covid_19

Ziņa, kuru kopīgoja Kai Wes (@kai__wes) 2020. gada 22. martā plkst. 13.46 PDT

'Jūs redzat, ka ir citi cilvēki - tāpat kā jūs. Jūtos tieši tāpat. Un pēkšņi, ja esat izolēts no sava ķermeņa un prāta, tas nejūtas tik ... viens pats. '

Rae Ann Langas

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Es valkāju zemu bikini! KAS?! Es gadiem ilgi neesmu nēsājusi bikini ar zemu kāpumu, jo tāpat kā jūs visi, es esmu pats savā uzticības ceļojumā. Mans kuņģis ir bijusi mana ķermeņa zona, ar kuru es esmu cīnījies ar pieņemšanu tik ilgi, cik atceros, bet, kad es uzvilku šo bikini no @figleavesofficial, es jutos LABI, piemēram, patiešām LABA. Tas liecina, ka jums vienmēr vajadzētu izmēģināt lietas ārpus savas komforta zonas. reklāma Kad es sāku saprast mūsu sabiedrības apsēstību ar plakanajiem vēderiem un nebeidzamo tiekšanos pēc vēdera pilnības, esmu varējis pārdomāt, kāpēc es tik ļoti apzinos šo ķermeņa zonu. Veidi, kā iegūt plakanu abs, mirgo mūsu sejās kopš es biju maza meitene (un ilgi pirms tam). Stāvot kases rindā pārtikas preču veikalā, žurnālus pārpludināja virsraksti ar uzrakstu “Flat abs FAST”, ab atpūtas telpas (atceraties to vienu?) Reklāmas materiāli, kas apgalvoja, ka izkausē vēdera taukus un pārveido ķermeni tikai dažās minūtēs dienā . Pat tad, kad es ritināju Tiktok, es redzēju trenerus, kas izlika “3 treniņus, lai izspiestu vēdera taukus”. Es domāju, nav brīnums, ka mums ir kauns parādīt vēderu! Es esmu šeit, lai pastāstītu jums, ka ar plakanu vēderu jūs nepadarīsit cienīgāku, tas nepadarīs jūs laimīgāku vai veiksmīgāku. Lai valkātu bikini, jums nav nepieciešams tonizējošs kuņģis. Vakardienas Bikini sadalījumā es dalījos ar sīkāku informāciju par šo peldkostīmu! Jūs nevēlaties to palaist garām! Es dalījos ar trim kostīmiem no @figleavesofficial un runāju par to, kāpēc es mīlu viņu uzvalkus un viņu zīmolu. Dodieties uz manu IGTV, lai to pārbaudītu.

Ziņa, kuru kopīgoja Rae ikdienā (@raeannlangas) 2020. gada 30. jūlijā plkst. 12:54 PDT

'Plakans vēders nepadara jūs cienīgāku, tas nepadarīs jūs laimīgāku vai veiksmīgāku. Lai valkātu bikini, jums nav nepieciešams tonizējošs kuņģis. ”

Harnaams Kaurs

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Spīdiet lieliski par savām apbrīnojamākajām īpašībām! Mums ir tendence koncentrēties uz mūsu negatīvajiem aspektiem un aizmirst visu lielumu, kas mums ir. Arī es to daru! Es to daru visu laiku! Nesen man ir bijušas dažas nopietnas pašapziņas problēmas, kurās es sāku ienīst manu ķermeņa formu! - Ir pagājis ilgs laiks, kopš man šīs problēmas ir bijušas, es domāju, ka esmu tās nomākusi! Es esmu skaisti neglīts - un man viss ir kārtībā! Un es arī atklāti to atzīstu! Dievs zina, ka man ir karsti kā fuck Mums vienkārši jāatceras, ka mūsu labestība atsver visas crap, kurām mūsu prāts liek ticēt! Neskaitot visu blēņas, mēs patiesībā esam lieliski cilvēki, kuru cienīgi ir visi pārsteidzošie darbi! Mums ir spēks sasniegt visas lietas, ko mēs vēlamies dzīvē, ja vien mēs esam pacietīgi, laipni un virzīti Es ceru, ka mēs visi paliksim droši un prātīgi!

Ziņa, kuru kopīgoja Harnaams Kaurs (@harnaamkaur) 2020. gada 17. aprīlī plkst. 16.47 PDT

“Spīdiet lielisku gaismu savām apbrīnojamākajām īpašībām. Mums ir tendence koncentrēties uz mūsu negatīvajiem aspektiem un aizmirst visu lielumu, kas mums ir iekšā. ”

Cece Olisa

'Negaidiet savu svaru, lai dzīvotu vēlamo dzīvi.'

Kali Kušners

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Es kādreiz domāju, ka dalīties ar savas ādas fotogrāfijām ir drosmīgi. Es neesmu drosmīgs, man vienkārši nav kauns. ⁣ ⁣ Mana āda pastāvīgi mainīsies. ⁣ ⁣ Vecums. Krunka. Rēta. Izlaušanās. ⁣ Nav drosmīgi to pieņemt. ⁣ ⁣ Piešķiriet sev atļauju pieņemt sevi visās mainīgajās formās. ⁣ ⁣ Atļauja vienkārši eksistēt un aizņemt vietu. ⁣ ⁣ Es domāju, ka, ja mēs visi vēl nedaudz aptvertu sevi un savu unikalitāti, nebūtu tik drosmīgi būt bez ierunām jūs. ⁣

Ziņa, kuru kopīgoja Kali | pūtītes pozitivitāte (@myfacestory) 2020. gada 6. jūlijā plkst. 5:39 PDT

“Es mēdzu domāt, ka kopīgot savas ādas fotogrāfijas ir drosmīgi. Es neesmu drosmīgs, man vienkārši nav kauns. Mana āda pastāvīgi mainīsies. Vecums. Krunka. Rēta. Izlausties. Nav drosmīgi to pieņemt. Piešķiriet sev atļauju pieņemt sevi visās mainīgajās formās. ”

Pelni soto

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Kad jūsu āda atgādina mākoņus, tāpēc man vienmēr bija mīlestība pret tiem. Debesis ir neierobežotas un tāpat kā jūs, mīlēt sevi ir viegli, visgrūtāk ir turpināt domāt, bet, kamēr jūs spiežat, jūs vienmēr iznāksit spēcīgāks nekā iepriekš

Ziņa, kuru kopīgoja PELNS SOTO (@radiantbambi) 2020. gada 1. februārī plkst. 16.54 PST

“Debesis ir neierobežotas, tāpat kā jūs. Mīlēt sevi ir viegli, visgrūtāk ir turpināt domāt. Bet, kamēr jūs spiedīsit, jūs vienmēr iznāksit spēcīgāks nekā iepriekš. '

Gabi Fresh

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Atzīmējot V dienas nedēļas nogali, atgādinot, ka, lai gan romantiska mīlestība ir liela, mīlestība pret sevi un platoniska mīlestība ir nepieciešama un brīnišķīga! Lai saģērbtos / veiktu kosmētiku / izpētītu jaunu lietu, nav nepieciešams iemesls vai cita persona! Šo ziņojumu jums atnesa šodienas @IPSY glam, ko es darīju pilnīgi nevienam, izņemot mani. # IPSYPartner Wearing: @touchinsolus Pretty Filter Soul Velvet lūpu krāsa @lovecraftbeauty Blush Palette @ilmakiage Inkliner @larucebeauty Essentials Brush Set @muradskincare Essential C Day Moisture Broad Spectrum SPF 30 #IPSYFeelTheLove # Atklāj pats

Ziņa, kuru kopīgoja Nakts (@gabifresh) 2020. gada 15. februārī plkst. 13:21 PST

“Kaut arī romantiskā mīlestība ir liela, arī pašmīlība un platoniska mīlestība ir nepieciešamas un brīnišķīgas. Lai saģērbtos, uztaisītu kosmētiku vai izpētītu jaunu lietu, nav nepieciešams iemesls vai cita persona. '

Mansi ugale

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

'Esmu dzimis šādi, nav tā, ka es to izvēlētos sev. Bet tas nav pārtraucis nepārtrauktos svešinieku aizsprostus un manu pašu ģimeni, kas man teica, kā 'izskatīties veselīgi'. Pat skolā mani nejauši pārtrauca un jautāja, vai es esmu nepietiekams uzturs. Esmu pārbarojusi sevi, izmēģinājusi visa veida neveselīgas diētas un lika man justies patiešām nožēlojami. Nekas neizdevās. Reiz es atceros, kad gāju ārā no mājas - brālis paskatījās uz mani un teica ‘Ew’. Tas mani ļoti sāpināja. Lietas kļuva tik sliktas, ka es ticēju, ka visi, kurus es satiku, spriež par mani, kā es izskatījos. Tas kļuva par manas dzīves centrālo daļu. Es pārtraucu iet ārā, valkājot noteiktas drēbes, aktīvi darbojoties klasē, jo man bija bail, ka mani izsmies. It kā visa mana dzīve būtu apstājusies. Bet pēdējais piliens bija tad, kad stāvēju autobusa pieturā ar draugu. Man bija mugurā augkopība un džinsi. Kāda kundze pienāca pie mana drauga un kaut ko čukstēja viņai ausī. Vēlāk mans draugs man teica, ka kundze lūdza manu draugu pateikt, lai es nevalkāju ‘tādas drēbes’, jo uz to bija ļoti nepatīkami skatīties. Tas bija pazemojoši un necieņu - es biju satriekts. Bet, kad es atdzisa - es sapratu, ka man jāpārtrauc ļauties cilvēku viedoklim. Es sapratu, ka atstāju savu laimi malā un bēgu no savas realitātes - tikai tāpēc, ka tā neatbilda citu cilvēku cerībām. Ko tas man darīja? Kad es sāku likt sevi pirmajā vietā? Es nolēmu, ka pietiek. Ja cilvēkiem nepatika, kā es izskatos, tā bija viņu problēma. Nav mans. Beidzot biju gatava cīnīties, jo gribēju iemīlēt to, ko redzēju spogulī. Es esmu, kas es esmu. Un es lepojos ar to. Tomēr nekas nemainās vienas nakts laikā, es joprojām mēģinu dziedēt pamazām. Es joprojām mācos sevi pieņemt. Bet svarīgi ir tas, ka es vismaz cenšos. Tāpēc, ka pasaulē, kur pirksti ir vērsti un spriedumi tiek pieņemti ar cepures pilienu, es darīšu sev labu un tik ļoti sevi mīlēšu, ka pat nīdēji beidzot iemācīsies dzīvot un ļaut dzīvot! '

Ziņa, kuru kopīgoja Bombejas cilvēki (@officialhumansofbombay) 2019. gada 12. novembrī plkst. 21:39 PST

'Esmu dzimis šādi, nav tā, ka es to izvēlētos sev. Bet tas nav apturējis svešo cilvēku pastāvīgo aizsprostu un manas pašas ģimenes stāstīšanu, kā ‘izskatīties veselam’. Bet es nolēmu, ka pietiek. Ja cilvēkiem nepatika, kā es izskatos, tā bija viņu problēma, nevis mana. Pasaulē, kur pirksti ir vērsti un spriedumi tiek pieņemti ar cepures pilienu, es darīšu sev labu un mīlu sevi tik ļoti, ka pat nīdēji beidzot iemācīsies dzīvot un ļaut dzīvot. '

Katrīna Li

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Visi ķermeņi ir peldkostīmu ķermeņi @lolliswim @gabrielabandy

Ziņa, kuru kopīgoja CATHERINE LI (@catieli) 2020. gada 14. jūlijā plkst. 15:37 PDT

'Visi ķermeņi ir peldkostīmu ķermeņi.'

Sāra Nikola Landrija

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Dažiem cilvēkiem tas ļoti traucēs, kad sāksit strādāt, lai sevi mīlētu. ⁣ Dariet to vienalga. ⁣ Tas liks dažiem kritizēt katru jūsu kustību vai lietu. ⁣ Tik un tā turpini. ⁣ Jūs tiksiet izjautāts par saviem nodomiem ar vīriešiem / sievietēm / citiem, kad tas nekad nav bijis par viņiem un vienmēr bijis par jums. ⁣ Mīlestība pret sevi vienalga. ⁣ Par jums nelaipni runās aiz muguras un sejas. Anyway Jebkurā gadījumā tas ir uz viņiem. ⁣ ⁣ Ir labi un patiesībā neticami normāli, ja gribi, lai viņu pieņem. Tas ir labi, ja pat VIENS tevi noraida, tas jūtas satriecoši un apkaunojoši, un tu vēlies, lai šī sajūta izzustu. ⁣ ⁣ Kad mums ir bijis nosacījums rūpēties vairāk par to, kā citi jūtas par mūsu esamību, nevis par to, kā mēs jūtamies esam, tas ir grūti pārslēdzieties uz flip.⁣ ⁣ Bet mums tas tomēr būtu jādara. ⁣ ⁣ Tāpēc, ka pēc tam, kad dzīvojāt visiem pārējiem vai tam, dažiem vai dažiem ... ir tiešām patīkami zināt, kas jūs esat. ⁣ Mīlēt, ka tevi. ⁣ Un pareizie mīl jūs.

Ziņa, kuru kopīgoja Sāra Nikola Landrija (@thebirdspapaya) 2020. gada 10. augustā plkst. 5:52 PDT

“Dažiem cilvēkiem tas ļoti traucēs, kad sāksit strādāt, lai mīlētu sevi. Dariet to vienalga. Tas liks dažiem kritizēt jūsu katru lietu vai lietu. Tik un tā turpini. ”

Salonija Deivisa

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ķermeņa matu pozitivitātes ziņojums, kas jums visiem atgādina, ka tas, ko es daru ar savu ķermeni, ir Mana izvēle. Jums tas nav jāpatīk, bet, lūdzu, ziniet, ka misogynistic viedokļi, kas kaunina meitenes par ķermeņa apmatojumu, vienlaikus ignorējot zēnus, kuri to darīs, nekad neliks man mainīt to, kas es esmu. Jūs esat klibs, ja veltāt laiku savai dienai, lai policistu kādu ķermeni. Izlikšu to, ko vēlos, un darīšu to, ko vēlos ar savu ķermeni. Zīdaiņu meitenes nekad neļauj nevienam likt justies slikti par to, ka esi tāda, kāda esi, vai dari to, ko vēlies darīt. Jūs esat pelnījis sevis cieņu un mīlestību neatkarīgi no lēmumiem, ko pieņemat ar savu ķermeni. Ķermeņa mati ir normāli, tāpat kā jūs. Labi ir darīt to, ko vēlaties darīt ar savu ķermeni. Es jūs mīlu draugi.

Ziņa, kuru kopīgoja lalonie (@slaylonie) 2017. gada 22. martā plkst. 10:12 PDT

'Nekad neļaujiet nevienam likt justies slikti par to, kas esat, vai darāt to, ko vēlaties darīt. Jūs esat pelnījis cieņu pret sevi un mīlestību neatkarīgi no lēmumiem, ko pieņemat ar savu ķermeni. Ķermeņa mati ir normāli, tāpat kā jūs. ”

Saistīts stāsts